栄養科による新川橋公開講座「あなたに合った食べ方のコツ」開催!

平成23年12月7日(水)、本館1階ライブラリーにおいて新川橋公開講座「あなたに合った食べ方のコツ」が開催されました。栄養科・栄養士の 堀内 雄太 が講師となり、約30名の皆様にご参加いただきました。

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ご自身の「標準体重」、「必要エネルギー」を知る事で「適切な栄養摂取量・摂取内容」を していただき、食生活上の改善ポイントや減塩のアドバイスをわかりやすく説明、また 体脂肪計にて皆様自身の「体脂肪率」を実際に計測し、「健康の基本はまず自分を知ること」といったシンプル且つ重要な事項をお話致しました。