片頭痛を知ろう

片頭痛とは

片側あるいは両側のこめかみや目の奥などの部位が、「ズキンズキン」脈打つように・「ガンガン」響くように痛くなる頭痛です。痛みがひどくなると吐き気をともないます。また、動いた時に振動で痛みが増強したり、光や音・臭いが不快に感じたりする事があるため、暗くて静かな部屋でじっとしていた方が楽に感じることが多いです。

頭痛の前兆として閃輝暗点(せんきあんてん)を生じることがあります。閃輝暗点とは、様々な形の光が見えたり、チカチカと光るフラッシュが見えたり、視野の一部が見えにくくなる症状です。 (このような前兆の多くは15～30分で消失し、続いて頭痛が始まります。)

片頭痛とはどのように起こっているか

痛み止めの使用方法について

痛み止めの飲み方の注意点は２つです。

①頭痛を感じたら早めに飲む

片頭痛専用の痛み止めの服用のタイミングは、頭痛が軽度か、もしくは片頭痛発作早期(発症より１時間ぐらいまで)が効果的です。我慢できなくなってからの内服や、痛くなりそうな気がする時(片頭痛前兆期・予兆期)に内服してしまうと、薬が適切に効かず、痛みが治りにくい状態になってしまうことがあります。

②飲み過ぎに注意する

薬物乱用頭痛を防止するため通常の痛み止めの使用は月10日程度に留める
・1日複数回内服した日も1日と数え、それが月10日を超えないようにして下さい。(回数ではなく、日数に注意)

薬物乱用頭痛とは、他の理由で処方された鎮痛薬や市販薬、片頭痛専用の頭痛薬を過剰服用することにより、逆に、頭痛の頻度が増えたり、薬が効きにくくなったりする頭痛です。

FAQ

Qロキソニン(通常の痛み止め)と片頭痛専用の痛み止めは一緒に内服してもよいですか？

一緒に飲んでもかまいません。以下に内服の例を示します。
❶頭痛がある時：最初にロキソニンなどの通常の痛み止めを内服し、数十分経っても改善の兆しが
ない時に、片頭痛専用の痛み止めを飲む(頭痛が軽度か、頭痛を感じて１時間以内)
❷あまりの激しい痛みの時：ロキソニンと片頭痛専用の痛み止めを同時に飲んでもかまいません。
❸経験から片頭痛と思う時：片頭痛専用の痛み止めを先に飲んでもかまいません。
あくまでもこれは参考例です。重要なのは自分なりの薬の飲み方やタイミングをつかんでいくことです。

Q肩こりが頭痛の原因のような気がする？

片頭痛と肩こりの両方を抱えている方もいます。以下に肩こりと頭痛の例を示します。
❶肩こりが片頭痛の原因になっていること
❷片頭痛の初期症状として肩がこる感じがすること
❸肩こりが原因で筋肉のこりによる頭痛(緊張型頭痛)を起こしていること
いずれも、肩こりを緩和することで頭痛が軽減することがあります。筋肉をリラックスさせて肩こりを　　
軽減する薬が処方される場合があります。

片頭痛予防薬について(頭痛の頻度のはなし)

片頭痛の頻度が多く、痛み止めを飲む回数の多い人には、片頭痛予防薬を飲むことで、片頭痛の頻度を減らすことができます。

よく処方される頭痛予防薬　※※数週間飲み続けないと効果が出ないものもあります

ミグシス　　デパケン　　トリプタノール　　呉茱萸(ごしゅゆ)湯(とう)　　釣(ちょう)藤散(とうさん)　等

片頭痛に役立つツール

頭痛日数、服薬日数、月経との関連などの頭痛情報は自分で正確に覚えていないことが多く、医師への情報の伝達が難しい場合があります。頭痛について記録することで、頭痛の状況を把握し、正確な情報を効率よく医師に伝えることができます。
頭痛ダイアリーやカレンダーなどに記録したり、最近ではスマートフォンのアプリに記録したりできます。頭痛関連のアプリでは、気圧変化の予報機能があるものもあります。

頭痛外来の案内

頭痛でお困りの方は、脳神経外科外来へご相談ください。
頭痛外来は、（月）午前、第2.4（土）午前に行っております。事前にご予約が必要ですので、受診を希望される方は、地域医療連携課までご連絡ください。

【ご予約・お問合わせ先】
総合新川橋病院 地域医療連携課
直通 044-222-2029